Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del brazo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta modo, se contribuye a achicar la tensión en el cuello y se evita exigir la examen más de lo conveniente.
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Leidy Julieth Ruiz Clavijo Cómo evitar la fatiga visual y apoyar una visión saludable en la Bancal digital
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Error: Si tienes empresa seguridad y salud en el trabajo condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, no consultes a un profesional de la salud es un error que puede tener consecuencias.
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Cada empresa puede implementar diferentes tipos de actividades de acuerdo a las tareas desempeñadas por su equipo.
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Integrar breves momentos de actividad física en la rutina diaria no solo promueve la salud, sino que incluso potencia la rendimiento y la creatividad en el trabajo.
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